2015年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.1 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 27日:
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1145 kcal
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脂質: 21.74g | たんぱく質: 219.69g | 炭水化物: 24.00g.
昼食: Starkist Tuna Creations Hot Buffalo Style, Kroger Fat Free Cottage Cheese. 夕食: Turkey Meat, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Aqua Star Medium Cooked Shrimp. 軽食/その他: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate. もっと...
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体重に変化ありません
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