2015年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 26日:
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2685 kcal
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脂質: 134.70g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 215.80g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト, はちみつ, チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ. 昼食: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 白滝. 夕食: ビール, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, たこ焼き. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー, セブンプレミアム こだわりのバタピー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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