2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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1275 kcal
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脂質: 66.22g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 109.65g.
朝食: チアシード, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ポトフ. 昼食: セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根, 日清食品 チキンラーメン. 夕食: ほっともっと 肉野菜炒めのみ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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