2015年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 71.20g | たんぱく質: 83.00g | 炭水化物: 99.91g.
朝食: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Publix Pimento Cheese Spread, Santitas White Corn Tortilla Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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