2015年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 19日:
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1862 kcal
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脂質: 31.57g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 287.35g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Sjokomelk Tine 5dl, Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 夕食: Magerost med Kylling 18g, Wasa Husman, tomat 100g. 軽食/その他: Rislunsj Tine jordbær, Eple Importert 200g. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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