2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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1517 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 222.25g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Tomat 90g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 夕食: Bringebær syltetøy First Price 20g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, Wasa Husman, Tomato 110g. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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