2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
|
1818 kcal
|
脂質: 49.65g | たんぱく質: 101.63g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Kylling halv grillet 200g. 夕食: Tomato 110g, Wasa Husman, Magerost med Kylling 18g. 軽食/その他: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Appelsin Cevita 200g BAMA, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Eple Importert 200g. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|