2015年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 15日:
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888 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: グリーンスムージー, おにぎり, 豚汁. 昼食: 唐揚げ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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