2015年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 13日:
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2194 kcal
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脂質: 98.97g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 248.41g.
朝食: Harry Balance Toast (25g), Aldi Kochschinken, Goldblume Balance Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen. 昼食: Wolf Appetiter, Harry Balance Toast (25g). 夕食: Kaufland Steinofen Pizza Schinken, Purland Käse-Bockwurst. 軽食/その他: Fineé K-Classic Pudding Schoko Haselnuss, Kaufland Pomelo, Storck Mint Chocs, Freihofer Gourmet Praliné, Toffifee Toffifee, Kaufland Smoothie Apfel/Banane/Mango/Maracuja. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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