2015年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 10日:
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1681 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 83.17g | 炭水化物: 187.47g.
朝食: 牛乳, キューピー キューピーハーフ, ゆで卵, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: 味噌汁, チンジャオロース, ご飯. 夕食: 味噌汁, セブンプレミアム きんぴらごぼう, ぶり大根, ご飯, 辛子明太子. 軽食/その他: ニチレイ たい焼き. もっと...
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体重に変化ありません
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