2015年 11月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.8 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1902 kcal 脂質: 80.45g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 235.19g.   朝食: Gatorade Propel Zero - Grape, Pancakes with Butter and Syrup. 昼食: Gatorade Propel Zero - Kiwi Strawberry, Peanut Butter and Jelly Sandwich, TGI Friday's Buffalo Wings. 夕食: 14" Pepperoni Pizza, Cheese Pizza. 軽食/その他: Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Sweet & Salty, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
2261 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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