2015年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
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1309 kcal
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脂質: 73.69g | たんぱく質: 95.71g | 炭水化物: 71.81g.
朝食: Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 夕食: Borden Shredded Cheddar Cheese, Zucchini, Phillips Salmon Cakes. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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