|
sucha masa +0.56 :)
|
59.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 7日:
|
1581 kcal
|
脂質: 93.66g | たんぱく質: 141.65g | 炭水化物: 39.95g.
朝食: Smalec, Jajko. 昼食: Winiary Bulion Drobiowy z Zielem Angielskim i Liściem Laurowym, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. 夕食: Światowid z Gór Rolada Ustrzycka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|