John10251の日記, 2015年 11月 5日

2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 12.4 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:

1500 kcal

脂質: 84.83g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 127.03g. 朝食: Hardee's Country Ham Biscuit. 夕食: Phillips Salmon Cakes, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). もっと...

2819 kcal

運動: Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 17 時間　 26 分, 睡眠 - 6 時間　 33 分. もっと...

週に0.6 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

A brave soul to weigh in at night

2015年 11月 5日投稿者: ClassicRocker


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

John10251の体重の記録

全ての履歴を表示

John10251の日記, 2015年 11月 5日

コメントを投稿

John10251の体重の記録