2015年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 4日:
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1453 kcal
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脂質: 69.10g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: Tomato Catsup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Great Value Pork Sausage Links. 昼食: Lentil Soup, Frito-Lay Frito Scoops. 夕食: Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Great Value Frozen Baby Lima Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Pork Chop. もっと...
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2361 kcal
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運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 17 時間 36 分, 睡眠 - 6 時間 23 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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