2015年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 1日:
|
2186 kcal
|
脂質: 98.46g | たんぱく質: 129.71g | 炭水化物: 206.29g.
朝食: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Great Value Pork Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Green String Beans, Hardee's Made from Scratch Biscuit, Hardee's Fried Chicken Breast, Hardee's Fried Chicken Leg. 夕食: Mahatma Jasmine Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets, TexaFrance Basil Lime Vinaigrette Dressing, House Salad. 軽食/その他: Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Walnut Halves & Pieces, Pears (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned). もっと...
|
|
2637 kcal
|
運動:
Calories Burned From FitBit - 1 分, 休憩 - 18 時間 7 分, 睡眠 - 5 時間 52 分. もっと...
|
週に2.9 kg増量中
|