2015年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 29日:
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1516 kcal
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脂質: 78.63g | たんぱく質: 104.07g | 炭水化物: 98.01g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご, セブンプレミアム サラダチキン, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, LAWSON グリーンサラダ. 夕食: レタス, 焼き鳥, 鶏の手羽肉, セブンイレブン おでん 白滝, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 味しみ大根. 軽食/その他: クルミ, なし, 森永製菓 ビスケットサンド, カゴメ トマトジュース. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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