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AllieLittles
日記
2015年 10月 26日
AllieLittlesの日記, 2015年 10月 26日
AllieLittlesさんの自己紹介
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2015年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg
これまでの減量分:
24.9 kg
.
残り:
6.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 10月 26日:
1268 kcal
脂質: 45.83g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 161.97g.
朝食:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake.
昼食:
Peanut Butter Cookies, Thin Crust Cheese Pizza.
夕食:
Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Tea (Brewed), Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
もっと...
1676 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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AllieLittlesの体重の記録
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