2015年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 35.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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659 kcal
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脂質: 23.71g | たんぱく質: 36.82g | 炭水化物: 72.48g.
朝食: Yoplait Greek 100 Whips - Pumpkin Cheesecake, Quaker Old Fashioned Grits. 昼食: Egg Roll with Beef and/or Pork, General Tso (General Gau) Chicken. 軽食/その他: AriZona Beverage Diet Green Tea. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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