2015年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 20日:
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2003 kcal
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脂質: 92.52g | たんぱく質: 117.06g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ローソン ブランのチョコロール. 夕食: カレーうどん. 軽食/その他: 東ハト ポテコ, Savas Weight Down, 唐揚げ, Savas Weight Down, 乾燥焼きしたアーモンド(塩なし), Savas Weight Down, カゴメ トマトジュース. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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