2015年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 19日:
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465 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 48.97g | 炭水化物: 44.52g.
昼食: 魚肉ソーセージ, 鶏の胸肉（皮なし）, もやし, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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