うれぴー
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47.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 18日:
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1875 kcal
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脂質: 61.72g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 155.71g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: ドトール カフェモカ, ドトールコーヒー ミラノサンド バターチキンカレー. 夕食: ご飯, 鍋. 軽食/その他: 雪印乳業 6Pチーズ, ハーゲンダッツ クリスピーサンド キャラメルクラシック. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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