2015年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1740 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 221.39g.
昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cuore Mediterraneo Riso Basmati, Parmigiano Grattugiato. 夕食: Mynat Mynat Omega-Vit, Marmellata di Ciliegie, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Merivio Ricotta Fresca, Asdomar Filetti di Sgombro. 軽食/その他: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Crownfield Fruit & Fibre. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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