2015年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 17日:
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1763 kcal
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脂質: 65.95g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 199.30g.
朝食: バタートースト, 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: グラタン. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: カフェラテ, バタークッキー・砂糖クッキー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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