2015年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 61.30g | たんぱく質: 108.48g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: 食パンのトースト, はちみつ, マーガリン. 夕食: セブンイレブン えだまめ塩味, 薄切りハム, セブンプレミアム サラダチキン, LAWSON グリーンサラダ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: Savas Weight Down, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down, コカ・コーラ リアルゴールド, Savas Weight Down. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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