2015年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 14日:
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1692 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 206.96g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Skinkeost 16% fett 10g, Wasa Husman. 夕食: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Tomato 110g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g, Wasa Husman, Skinkeost 16% fett 10g, stabbur-makrell 25g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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