2015年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 11日:
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1226 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 78.60g | 炭水化物: 166.35g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g, tomat 100g, Wasa Husman. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Magerost med Kylling 18g, tomat 100g, Wasa Husman. 軽食/その他: peanøttsmør 15g, Wasa Husman. もっと...
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週に7 kg減量中
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