2015年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
|
852 kcal
|
脂質: 16.11g | たんぱく質: 26.48g | 炭水化物: 139.21g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. 軽食/その他: tomat 100g, Kick Lakris Sea Salt, Skinkeost 18% 15g Kavli, Wasa Husman. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|