2015年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 10日:
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1192 kcal
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脂質: 52.42g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 132.05g.
朝食: Ja! Gouda Jung, REWE Beste Wahl Salami Hauchfein, Ja! Butter-Toastbrot, Zucker, Vollmilch, Kaffee, Rama Margarine. 昼食: Ritter Sport Schokowürfel, Italiamo Pizza Prosciutto E Mozzarella, Coca-Cola Life. 軽食/その他: Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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