2015年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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858 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 120.42g.
朝食: Mayonesa, Huevo Cocido, Ideal Pan Pita Integral, Manzanas Fuji. 昼食: Arroz Blanco, Tortilla de Acelga, Chef Aceite Maravilla, Cebollas, Habas. 軽食/その他: Queque. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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