2015年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 6日:
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921 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 30.18g | 炭水化物: 114.76g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: スープ, グラタン. もっと...
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体重に変化ありません
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