2015年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 5日:
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1465 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 180.84g.
朝食: 味噌汁, 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. 昼食: セブンイレブン シャキシャキ野菜たっぷり！タンメン. 夕食: エースコック スープはるさめ 鶏だし生姜, きのこ炒め, グラタン. 軽食/その他: マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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