2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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470 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 18.83g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: 牛乳, 日清シスコ ごろっと大豆のグラノーラ. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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