2015年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 3日:
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1491 kcal
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脂質: 113.78g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: kapusta ze schabem i kielbasa. 昼食: Smalec, Dr Milk Serek Topiony Paprykowy, Cebule, Biała Kiełbasa, Buraki, Pomidory. 軽食/その他: Cappy Sok Pomidorowy, Mlekovita Javor Topiony z Papryką, Mleczna Dolina Masło Osełkowe Ekstra. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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