2015年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 2日:
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1678 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 87.61g | 炭水化物: 238.50g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomato 110g. 夕食: Fusili Pasta eldorado 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, stabbur-makrell 25g. 軽食/その他: Skinkeost 18% 15g Kavli, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Wasa Husman, tomat 100g, Eple Importert 200g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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