2015年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 12日:
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1483 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 193.73g | 炭水化物: 20.54g.
昼食: Pork, Frankfurter or Hot Dog. 夕食: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Kroger Wild Caught Pacific Cod, Kroger Fat Free Cottage Cheese. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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