2015年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 29日:
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893 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 24.00g.
昼食: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. 夕食: Mackerel, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. 軽食/その他: Quest Vanilla Almond Crunch. もっと...
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体重に変化ありません
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