2015年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 1日:
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1557 kcal
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脂質: 86.15g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 114.51g.
朝食: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ローソン オールドファッションドーナツ. 昼食: 鶏のもも肉, 鶏の手羽肉. 軽食/その他: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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