2015年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 30日:
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1346 kcal
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脂質: 68.13g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Bertolli Brotaufstrich, Abraham Katenschinken, REWE Grobkorn Brot. 昼食: Kartoffelgratin, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Bratwurst. 夕食: Abraham Katenschinken, Spiegelei, REWE Grobkorn Brot. 軽食/その他: Orthomol Immun. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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