2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1670 kcal
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脂質: 88.45g | たんぱく質: 83.12g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: V8 Purple Power, Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: V8 Healthy Greens, Diamond of California Chopped Walnuts. 夕食: Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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