2015年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 28日:
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1315 kcal
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脂質: 25.45g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 236.92g.
朝食: Azúcar Morena, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Cebollas, Zanahoria, Salsa de Tomate, Minuto Verde Arvejas, Arroz Blanco, Mi Tierra Carne de Soya. 夕食: Uva, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras. 軽食/その他: Marco Polo Maní sin Sal, Plátano, Frutillas, Azúcar Granulada, Costa Frac Clásica, Piña. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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