2015年 09月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.6 kg これまでの減量分: 23.0 kg.    残り: 8.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

787 kcal 脂質: 30.61g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 70.40g.   朝食: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. 夕食: Unsweetened Iced Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Egg, Salsa, No Name Marble Cheese. もっと...
1729 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間   30 分, 休憩 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分. もっと...
週に1.3 kg増量中

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AllieLittlesの体重の記録


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