2015年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 26日:
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2160 kcal
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脂質: 98.64g | たんぱく質: 104.75g | 炭水化物: 211.51g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, 薄切りハム, 目玉焼き, おにぎり. 昼食: ほっともっと 焼肉弁当. 夕食: 松屋 冷奴, ローソン やみつき鶏, マルハニチロ食品 さばみそ煮, テーブルマーク やきとり串. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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