3直
|
57.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
|
2668 kcal
|
運動:
デスクワーク - 3 時間, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, 走る - 時速10km - 1 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間 35 分. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|