2015年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 25日:
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1775 kcal
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脂質: 95.83g | たんぱく質: 150.81g | 炭水化物: 91.99g.
朝食: ローソン ひじき煮, ウインナー, シュウマイ, 玄米（中粒、調理済み）. 昼食: マルハニチロ食品 ちくわ, サバ. 夕食: 雲海物産 鶏のささみくんせい, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, タカノフーズ 納豆. 軽食/その他: Savas Weight Down, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down, Savas Weight Down. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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