2015年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 24日:
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1414 kcal
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脂質: 70.06g | たんぱく質: 103.76g | 炭水化物: 90.04g.
朝食: 高千穂牧場 ノンホモヨーグルト, マーガリン, 食パンのトースト. 昼食: 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. 夕食: 薄切りハム, セブンプレミアム サラダチキン, タカノフーズ 納豆, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, Savas Weight Down, Savas Weight Down, Savas Weight Down. もっと...
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週に7 kg減量中
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