2015年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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124.3 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1200 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 204.75g | 炭水化物: 5.00g.
朝食: Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites. 昼食: Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Member's Mark Canned Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Woeber's Horseradish Sauce. もっと...
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体重に変化ありません
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