2015年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 23日:
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1660 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 107.70g | 炭水化物: 191.16g.
朝食: マーガリン, 食パンのトースト, マーガリン, 食パンのトースト. 昼食: ケイエス ごまだんご, セブンイレブン おかずいっぱい幕の内. 夕食: セブンイレブン いか炙り焼き, タカノフーズ 納豆, セブンプレミアム サラダチキン, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, LAWSON グリーンサラダ. 軽食/その他: クッキー, Savas Weight Down. もっと...
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週に14 kg増量中
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