2015年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 22日:
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1449 kcal
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脂質: 65.58g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Arla Höhlenkäse, Pagen Soft Bröd. 夕食: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gebratenes Schweinekotelett. 軽食/その他: Weißwein. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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