2015年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 21日:
|
1042 kcal
|
脂質: 30.52g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 136.58g.
朝食: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 昼食: Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, No Name Marble Cheese, Pickled Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Mushrooms. 夕食: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Salsa, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Balance Bar Chocolate Craze. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|